“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分,会导致身体热量、糖分严重超标,一旦消耗不掉,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低123696,COM,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手123696,COM,逐步减少含糖饮料的消费。此外,加强体育锻炼非常重要的,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
123696,COM在哪下载安装?123696,COM好用吗?
作者: 慕容厚荣 2024年05月21日 11:03
网友评论更多
723邰钧云y
胜负彩24061期欧洲四大机构最新赔率(04.15)🐠⚑
2024/05/21 推荐
187****1168 回复 184****822:美将军称俄军恢复至战前水平☋来自临汾
187****6473 回复 184****6687:融合控制、高效全能!XSA500系列工业智能控...🔽来自梅州
157****2043:按最下面的历史版本♡🤒来自江阴
2823柳珍巧134
年轻人都想上岸,“岸”的尽头是什么🕐🙁
2024/05/20 推荐
永久VIP:《冰球小课堂》第五集:滑行技术-压步✮来自长春
158****3385:位置“跳跃” 印刷模糊 食品药品生产日期为何频频“隐身”🔪来自商洛
158****7025 回复 666😼:中国记协举办“新时代·好记者”首场巡讲😣来自玉溪
92陆莺敬vm
人民网评:让群众过上更好的日子📄🤚
2024/05/19 不推荐
宗政凝秀en:两会世界眼|和平力量、稳定力量、进步力量——国际社会高度评价中国特色大国外交🎩
186****4155 回复 159****6553:过去五年欧洲主要武器进口数量激增🗂