精东app下载安装免费
🌺“部分‘无糖’饮料不含蔗糖但可能含有果糖,过量摄入可能诱发高尿酸血症,进而增加痛风、泌尿系结石、肾结石发生的可能性。”关于摄入过量含糖饮料所带来的健康风险,敖建列出了一系列问题:“首先,糖乃肥胖的重要源头,而饮料中的大量糖分,会导致身体热量、糖分严重超标,一旦消耗不掉,就会增加体重导致肥胖。过量摄糖还可能引起代谢紊乱,导致血脂、胆固醇、低密度脂蛋白水平升高,引发粥样硬化等心血管疾病。”
在儿童和青少年群体中,糖是他们的最爱之一。在问卷调查中,超过60%的受访者在自己不到12岁时就开始喝饮料,其中5%在3岁以内已经喝饮料,分别有36%的小学生和初中生在喝饮料时选择“正常糖”。对此,敖建提醒广大家长,摄入甜食容易产生饱腹感,影响孩子正常饮食,导致营养不均衡,长期偏好甜食还可能影响肾脏发育。
本次问卷调查中,70%以上为不超过30岁的消费者,其中10%为未成年人。“如果饮料按糖度、反式脂肪含量等进行营养分级,会影响你的选择吗?”问卷调查结果显示,超过33%的消费者表示不会受到影响,想喝饮料就会选择购买。而选择“如果等级低,则不会购买”以及“看到分级就不想喝饮料了”的比例分别为42%和20%。
“既然大家的生活离不开饮料,那么就应更审慎对待饮料。”敖建建议,减少摄入量是第一步,从量上着手,逐步减少含糖饮料的消费。此外,加强体育锻炼非常重要的,适当增加运动量以消耗多余的热量,从而抵消部分饮料带来的负面影响。在选择饮料时精东APP下载安装免费,可以多关注其成分。对于防腐剂或添加剂使用较多的饮料精东APP下载安装免费,应减少摄入量。建议多查看成分表,选择配料干净、添加剂较少的饮品。
实际上,饮料分级标识不是新鲜事物,新加坡从2022年起实施《食品条例(第2号修正案)》,将零售市场上的预包装饮料根据含糖量和饱和脂肪量的高低分为A、B、C、D四个级别。如今上海试点饮料分级,在国内尚属首次。营养专家表示,此次分级试点是一次有益的尝试,有助于落实科学膳食目标,不断提升公众的健康水平。(羊城晚报)
精东APP下载安装免费在哪下载安装?精东APP下载安装免费好用吗?
作者: 支超安 2024年06月01日 09:42
网友评论更多
735鲍莺桦k
牢牢把住粮食安全主动权(人民时评)😟🍩
2024/06/01 推荐
187****3057 回复 184****3907:美国称准备取消对《削减战略武器条约》的反制措施🍖来自绵阳
187****1335 回复 184****1677:第九个全民国家安全教育日上海主题宣传视频🗡来自芜湖
157****6872:按最下面的历史版本🌾🤸来自佛山
1905齐琬才246
国际观察|沙伊和解一周年 中东呼唤更多和平力量⛎☖
2024/05/31 推荐
永久VIP:国家发改委:我国发展低空经济已经具备较好基础❐来自北海
158****277:光大期货:伊以冲突或将升级,短期金价偏强运行🔚来自湛江
158****6474 回复 666🆒:报告称英格兰自然环境面临不可逆衰退风险🧡来自靖江
313平贤霭pa
“超级低温工厂”实现中国造(科技视点·以科技创新引领产业创新)🔃👂
2024/05/30 不推荐
翟涛航we:2-0!1-0!亚洲杯疯狂一夜:泰国胜伊拉克,韩国绝杀,国奥创耻辱🤦
186****7228 回复 159****1262:中英绿色可持续的体育赛事和基础设施研讨会成功举办⏩