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帽子、头巾/头带建议选择具有良好的透气性、吸湿排汗性和舒适度等功能的单品，如果在阳光下跑步，选择带有防晒抗UV功能的材质，能够有效地阻挡紫外线，减少晒伤的风险。运动帽或鸭舌帽是比较常见的选择。对于头发较长的人来说，头带能够有效地固定头发，避免它们干扰视线或碰到脸部。如果比赛或训练在夜间或低光条件下进行，可以考虑选择带有反光设计的运动帽或头带，提高安全性。

🚼（撰稿：沈君婕）

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    • 舒力寒⛀LV8六年级
      2楼
      佳兆业2021年中期业绩：营业收入300.7亿元 同比增长34.8%❝
      2024/05/05   来自吴江
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      3楼
      【境内疫情观察】全国新增10例境外输入病例（2月26日）✿
      2024/05/05   来自邵阳
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      2024/05/05   来自长春
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      7楼
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